营养滋补、香滑甜润的好粥,早餐来一碗,暖心又暖胃

营养丰富,粥甜而滑,一碗早餐,温暖的心和温暖的肚子

2019

【枸杞枸杞药粥】

材料:大米100克山药200克枸杞10克冰糖适量的水1.5升油1茶匙

实践:

1。提前半小时浸泡米饭,使米粒吸收水分。

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