打喷嚏时会漏尿,产后后遗症已经找上门了,宝妈们得赶紧治疗

  生孩子是一件让人喜忧掺半的事情,高兴的是能跟恋人孕育爱的结晶,生下属于自己的孩子。一个孩子能给家庭增加很多的欢乐,这当然是值得高兴的事情。但是孕育孩子的过程对于女性来说是很痛苦的,她们要经常忍受各种“折磨”,有的人甚至在产后还会留下后遗症。

  

  之前有一位产后的妈妈说,自己在生完宝宝之后的好几年时间里面会漏尿,即便打个喷嚏,尿液都可能会不小心漏出来,这话讲起来有点尴尬,对于宝妈来说也有点小痛苦的。妇产科医生告诉大家:宝妈漏尿这是一种产后后遗症,一旦发现病情需要及时治疗。在医生的建议下合理的用药,坚持锻炼身体,才能得到恢复。

  漏尿的确是属于产后后遗症的一种,这是很多的年轻妈妈都会遇到的问题,为了身体能够恢复正常,产后的妈妈有必要知道怎么去调理自己的身体。打喷嚏时会漏尿,产后后遗症已经找上门了,宝妈们得赶紧治疗:

  

  一、经常对盆骨处的肌肉进行锻炼

  产后的妈妈盆骨的位置会出现偏离,这或多或少都会影响后续的健康,严重的甚至会引起漏尿的尴尬。因此妈妈们在产后的半年之后,觉得漏尿的现象比较严重的话,可以适当的进行盆骨锻炼,比如经常做一些伸展性的动作,就能达到锻炼的效果。

  

  二、经常清理阴道

  产后的妇女阴道的分泌物可能会比生宝宝之前多,为了保持身体的健康,最好养成每日清洗阴道的习惯,在清洗的时候加一些专门的清洗液,能洗得更加干净。另外如果有同房行为的,事后要及时的进行清理,保持阴道的干净、清爽,不仅能拒绝妇科病的袭击,也会让原本有漏尿情况的你出现好转。

  

  三、进行缩肛运动也很重要

  肛门和阴道一样也属于排泄器官,有时候漏尿也跟肛门不够紧有关系,产后的妈妈如果有漏尿情况的,除了用药也要坚持做缩肛运动,比如站直身体,深呼吸缩紧肛门6秒钟以上,反复进行这样的动作,每天坚持下来能看到明显的效果。

  生宝宝是一件不容易的事情,这是对妈妈们全方位的考验,能顺利度过孕产期那当然是好事,可是想到后续的产后问题,有的妈妈就头疼了,不过没关系现在赶紧多看看,学一些有用的东西就能避免产后的后遗症找上自己,做一个健康的妈妈才能给宝宝更好的未来。

  生孩子是一件让人喜忧掺半的事情,高兴的是能跟恋人孕育爱的结晶,生下属于自己的孩子。一个孩子能给家庭增加很多的欢乐,这当然是值得高兴的事情。但是孕育孩子的过程对于女性来说是很痛苦的,她们要经常忍受各种“折磨”,有的人甚至在产后还会留下后遗症。

  

  之前有一位产后的妈妈说,自己在生完宝宝之后的好几年时间里面会漏尿,即便打个喷嚏,尿液都可能会不小心漏出来,这话讲起来有点尴尬,对于宝妈来说也有点小痛苦的。妇产科医生告诉大家:宝妈漏尿这是一种产后后遗症,一旦发现病情需要及时治疗。在医生的建议下合理的用药,坚持锻炼身体,才能得到恢复。

  漏尿的确是属于产后后遗症的一种,这是很多的年轻妈妈都会遇到的问题,为了身体能够恢复正常,产后的妈妈有必要知道怎么去调理自己的身体。打喷嚏时会漏尿,产后后遗症已经找上门了,宝妈们得赶紧治疗:

  

  一、经常对盆骨处的肌肉进行锻炼

  产后的妈妈盆骨的位置会出现偏离,这或多或少都会影响后续的健康,严重的甚至会引起漏尿的尴尬。因此妈妈们在产后的半年之后,觉得漏尿的现象比较严重的话,可以适当的进行盆骨锻炼,比如经常做一些伸展性的动作,就能达到锻炼的效果。

  

  二、经常清理阴道

  产后的妇女阴道的分泌物可能会比生宝宝之前多,为了保持身体的健康,最好养成每日清洗阴道的习惯,在清洗的时候加一些专门的清洗液,能洗得更加干净。另外如果有同房行为的,事后要及时的进行清理,保持阴道的干净、清爽,不仅能拒绝妇科病的袭击,也会让原本有漏尿情况的你出现好转。

  

  三、进行缩肛运动也很重要

  肛门和阴道一样也属于排泄器官,有时候漏尿也跟肛门不够紧有关系,产后的妈妈如果有漏尿情况的,除了用药也要坚持做缩肛运动,比如站直身体,深呼吸缩紧肛门6秒钟以上,反复进行这样的动作,每天坚持下来能看到明显的效果。

  生宝宝是一件不容易的事情,这是对妈妈们全方位的考验,能顺利度过孕产期那当然是好事,可是想到后续的产后问题,有的妈妈就头疼了,不过没关系现在赶紧多看看,学一些有用的东西就能避免产后的后遗症找上自己,做一个健康的妈妈才能给宝宝更好的未来。